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Adorei! Vou fazer mais vezes 🤩 deixei o queijo por fora e dei uma tostadinha que deu um sabor maravilhoso
View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1169 kcal
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Fat: 64.87g | Prot: 64.04g | Carbs: 84.50g.
Lunch: Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Salpicão de Frango. Dinner: Salpicão de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. more...
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2170 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
É uma torta? esta com uma cara ótima ☺️
21 Sep 21 by member: Nadjarosa94
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É omelete com recheio de frango tipo salpicão! Coloquei o queijo por cima do omelete e virei então o queijo ficou queimadinho ☺️
21 Sep 21 by member: frnsnts
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ensinava o passo a passo pra gente' e o salpicão tb
22 Sep 21 by member: miriamsantos31
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Tá parecendo uma torta hummm
01 Apr 23 by member: Sil Sloboda
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