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Refeições de hoje - 1269 calorias.
View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1253 kcal
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Fat: 53.42g | Prot: 68.26g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Canela, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Chinezinho Chocolate em Pó, Morangos, Mingau de Aveia. Snacks/Other: Banana Prata, Coco Do Vale Coco Ralado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bela Mineira Manteiga, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Café com Leite Desnatado. more...
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2256 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Trampolining - 40 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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