Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 32.70g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Tuc بسكوت مملح, الفليفة, الخيار (مقشر), التفاح, زيت جوز الهند, بيضة, الطماطم. Lunch: معجنات القرفة الدانمركية. Snacks/Other: التفاح, زبيب ذهبي زبيب ذهبي, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doha qasim's Weight History
|