Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 79.12g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры Черри, Шпинат, Салат из Рукколы, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Медовик, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|