Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 78.62g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Фуджи Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|