Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 148.38g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Красная Цена Творог Обезжиренный , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Красная Цена Гречка, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Авокадик, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная . Dinner: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|