Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
615 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 25.95g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса в Рассоле, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Сливочное Масло, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. Lunch: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Хлеб из Цельной Пшеницы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineernest's Weight History
|