Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 101.36g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Steel Power ISO Vegetal, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Зеленый Чай, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола, Миндаль Миндаль Сырой, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Ultra Omega 3-D, Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе (из Молотых Зерен), Sports Research Collagen Peptides, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|