Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 83.37g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Блины на Кефире, Волгодар Шоколад Молочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Банан, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Свинина Окорок Б/К, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Катерина_Медведь's Weight History
|