|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 138.91g | Carbs: 247.98g.
Breakfast: Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Great Value Fresas Congeladas, Lala Queso Cottage Light. Lunch: Arrowhead Maiz Inflado, San Juan Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Tortillas de Maíz, Great Value Fresas Congeladas, Quaker Avena 3 Minutos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Calabaza. Dinner: Lala Leche 100 sin Lactosa, Great Value Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Arrowhead Maiz Inflado, La Moderna Pasta Integral, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kirkland Signature Pechugas de Pollo, La Costeña Elote Dorado, Alpura Crema Reducida En Grasa, Lala Queso Panela Light, Calabaza. Snacks/Other: Aguacate, Manzana Verde, Salmón al Horno o a la Parrilla, Calabaza, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Upper - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marian.z's Weight History
|