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Refeições de hoje. Comi dois pedaços de bolo. Por isso, hj eu nao comerei mais nada. Apenas água e chá sem adoçante.
View Diet Calendar, 21 September 2021:
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1678 kcal
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Fat: 73.84g | Prot: 57.08g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Canela, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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2137 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 31 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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