Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 148.26g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Ivoria Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Европа Медовик ПП, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Европа Сырники Творожно-Морковные Лайт ПП. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|