Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 115.18g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Котлетки, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bounty Bounty , Конти Конфета Джек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|