Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 111.16g | Carbs: 46.21g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Золотая семечка Растительное Масло, Азбука Вкуса Сельдь Слабосоленая Филе. Lunch: Магнит Слива, ВкусВилл Бульон Куриный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сливы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikemdina's Weight History
|