Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 63.12g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Epica Simple Легкий Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен, Жареное Яйцо без Жира, Sasha Bread Хлеб Злаковый. Lunch: Безе, Кружка Деревенский Суп, Лента Салат Морковь с Чесноком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Iberica Шампиньоны Мини Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Булгур. Snacks/Other: Дикси Бисквитное Пироженое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарина Миронова's Weight History
|