RicardoBel's Journal, 22 Sep 21


View Diet Calendar, 22 September 2021:
2455 kcal Fat: 66.31g | Prot: 157.92g | Carbs: 318.76g.   Breakfast: Maçã, Maçã, Maçã, Prozis Whey Protein Fusion Chocolate. Lunch: Hellmann's Ketchup, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Continente Ovo M, Hellmann's Ketchup. Dinner: Continente Lombos de Pescada, Continente Lombos de Pescada, Lidl Polpa de Tomate, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Gallo Azeite, Batata Doce, Tomates Vermelhos. Snacks/Other: Continente Lombos de Pescada, Continente Lombos de Pescada, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Gallo Azeite, Batata Doce, Batata Doce, Gallo Azeite, Tomates Vermelhos. more...
1793 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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