Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 66.73g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Говядина Постная, Гречка с Овощами. Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Груша, Чиа Пудинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|