Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 99.73g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Виноград, Amiran Творог 0%, Петропавловское Молоко 2,5%, Сливы. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваля Сыр Маасдам, Рис, 5 котлеты из курицы. Dinner: 5 котлеты из курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|