Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 25.86g | Carbs: 34.59g.
Breakfast: Филадельфия Сыр Безлактозный , Персик, President Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Апрель Колбаса Докторская, Аксай Нан Батон Нарезной. Lunch: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Абрау Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|