natalieo9's Journal, 23 Sep 21


View Diet Calendar, 23 September 2021:
1523 kcal Fat: 36.77g | Prot: 106.49g | Carbs: 189.94g.   Breakfast: Karisma Ginseng & Caffè , Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Burro di Arachidi, Life Granella di Nocciole, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Mila Skyr Bianco Natur. Lunch: Philadelphia Protein, Albume d'uovo, Pedon Farina di Riso, Pomodorini. Dinner: Pane Integrale, Zucchine Bollite, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Yomo Miele, Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Grissini Semplici, Milk Pro High Protein Caffè , Meloni Gialli. more...



     
 

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