Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 48.06g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Тенториум Тенториум Плюс Драже, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Ермолино Карамель Омарчики, Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. Snacks/Other: Ермолино Батончик с Арахисом, Курага, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|