Lugusi's Journal, 23 Sep 21

Pastel de restoss 🍆🥒🧅

View Diet Calendar, 23 September 2021:
1603 kcal Fat: 68.78g | Prot: 96.90g | Carbs: 145.93g.   Breakfast: Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Eroski Guacamole, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. Lunch: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., HSN Sports Evolate 2.0 Chocolate y Galletas, Mercadona Tofu, Pan Blanco, Cebollas, Heinz Lea & Perrins, Helios Brotes Germinados, Aceite de Oliva, El Granero Harina de Garbanzo, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Zanetti Parmesano, Huevo, Pascual Claras, Berenjena, Calabacín, Bolero Sobre. Dinner: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Deluxe Queso con Trufa, Mercadona Pan de Queso, Eroski Guacamole, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Siken Barrita Brownie, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Maizena Flanín el Niño. Snacks/Other: Bonarea Queso de Mezcla Semicurado . more...
2111 kcal Exercise: Zumba - 14 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
De que restos?  
23 Sep 21 by member: evafan2005
Pues aproximadamente media berenjena, medio calabacín, una tarrina pequeña de queso de Burgos, un huevo, 150g de claras, dos cucharadas de harina de garbanzos, un poco de parmesano, sal y pimienta 😂😂😂😂 Todo triturado y al microondas. Ideal para vaciar la nevera 😁 
23 Sep 21 by member: Lugusi
Cuanto tiempo en el micro?  
23 Sep 21 by member: evafan2005
Wow!!! Me encanta, lo tengo que probar 😀 
23 Sep 21 by member: verogm18
Lo puse a potencia media, unos diez minutos, pero se ve bien cuando ya está cuajado, y si no a pinchar con el palillo!  
23 Sep 21 by member: Lugusi
Gracias lugusi👏 
23 Sep 21 by member: evafan2005
lo puedo hacer en el horno? 
23 Sep 21 by member: nicol23
Claro, sin problema nicol!  
24 Sep 21 by member: Lugusi
Gracias lugisi!☺️ 
24 Sep 21 by member: nicol23
que bueno! ya lo probaré ya 
24 Sep 21 by member: lunaticas9

     
 

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