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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1387 kcal
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Fat: 73.50g | Prot: 66.54g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Bela Mineira Manteiga, Pão de Aveia. Lunch: Canela, Banana Prata, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Dinner: Chinezinho Chocolate em Pó, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Crepioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Suco de Limão, Tomates. Snacks/Other: Coco Do Vale Coco Ralado, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Café com Leite Desnatado, Bela Mineira Manteiga, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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2194 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Kickboxing - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 22 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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