Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 101.10g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Петропавловское Молоко 2,5%, Клубника, Сливы. Lunch: Сваля Сыр Маасдам, Помидоры, 5 котлеты из курицы, Огурец (с Кожурой), Makfa Высокобелковые Макароны . Dinner: Петропавловское Молоко 2,5%, Qazprotein Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 котлеты из курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|