Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 53.41g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Белая Поляна Творог 5%, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|