Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 98.15g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Lunch: Златиборац Грудинка Свиная, Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Молочный Мир Сметана 10%, Стары Менск Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|