Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 21.06g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Lunch: Aristocrat Горячий Шоколад, Печеные Овощи, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Галактика9's Weight History
|