Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 65.04g | Carbs: 52.70g.
Breakfast: Клубника, Кокосовое Масло, Costa Brava Хамон Серрано, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Lunch: Хамон, Клубника, Кокосовое Масло, Брокколи Тушеные, Тефтели с Рисом. Dinner: Малина, Aumi Паста из Грецкого Ореха, Маффины из миндальной муки с голубикой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|