Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 81.22g | Carbs: 179.74g.
Lunch: Podravka Паштет из Куриной Печени , Сахар, Кофе с Молоком, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овощное Рагу, Окей Окунь Морской Жареный, Омлет с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Кот де Франс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|