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Hui, da ist sie ja wieder meine heiß geliebte 7🤩
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79.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1084 kcal
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Fat: 27.10g | Prot: 86.58g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Kaffee, Harry Vollkorntoast, TiP Kondensmilch 4%, Activia Dörrpflaume, Lidl Dosenpfirsiche, Hüttenkäse. Lunch: Mangos, Magerquark, Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Hafermilch. Dinner: Mangos, Magerquark, Gemischter Salat, Vinaigrette Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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