Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1722 kcal
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Fat: 37.26g | Prot: 64.08g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Acém Cozido, Mezzani Nhoque de Batata, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Other: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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stefgoth42's Weight History
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