Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 191.72g | Carbs: 27.15g.
Breakfast: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Лето Близко Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Авида Творог 5%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ansares1258's Weight History
|