Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 120.28g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Просто Здорово Паста Кешью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, Пятерочка Сливы, Творожная запеканка, Пятерочка Помидоры, Гнезда с куриным фаршем. Dinner: ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|