وده نوع الشوفان اللي بستخدمه بدون جلوتين
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 60.96g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: جبنة جودة أو جبنة إدام, بيضة, حلواني لانشون, الزيتون الأسود, جهينة زبادي, شوفان شوفان لينو. Dinner: جهينة زبادي, شوفان شوفان. Snacks/Other: تفاح تفاح. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsm.hasanin's Weight History
|