Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 89.15g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Пицца Домашняя, Чай, Сыр Российский, Овощи Гриль, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Свиная. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|