Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 71.06g | Carbs: 409.48g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Житный, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Аладушкин Хлеб Житный, Огурец (без Кожуры), Глобус Каша Рисовая. Dinner: Огурец (без Кожуры), Глобус Каша Рисовая, Жареное Яйцо, Виноград, Аладушкин Хлеб Житный, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Простые Гренки, Красные Яблоки. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|