Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 76.55g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Болгарский Перец, Зао Хлеб Хлеб Яблочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Верещагин Сыр Полутвердый Конаковский с Пажитником. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Яблочный , Верещагин Сыр Полутвердый Конаковский с Пажитником, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Филе Индейки. Dinner: Инжир, Мандарины. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|