Café da manhã simples, porém gostoso, hoje estou sem tempo para preparar algo melhor..
View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1509 kcal
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Fat: 36.74g | Prot: 87.63g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: Shefa Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Panco Rosquinha de Coco. Lunch: Polenta (Cozido), Galinhada. Dinner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Max Titanium Max Shake, Chá (Infusão). more...
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3172 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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