Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 80.45g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Гречка, Шарлотка с Яблоками, Гуляш из Говядины. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akzharik2012's Weight History
|