Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 49.84g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Coffee Like Латте (300мл), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|