Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 112.25g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Айс Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|