@syebabelga: 6-minggu kayak nya ya.
28 Sep 21 by member: devinazahra8686
|
@prabowosusilo: beli bakso Frozen trus rebus sendiri. super hemat🤣🤣
@rozania: tips nya OCD ajaaa. Kadang 20:4, kadang 16:8. Klo aku olahraga sminggu sekali,aerobic liat YouTube.
28 Sep 21 by member: devinazahra8686
|
keren sekali kak,salam kenal
28 Sep 21 by member: bibit92
|
29 Sep 21 by member: meindilavicka95
|
@meindilavicka95: dietnya om dedy cobuzier
29 Sep 21 by member: nitarenanda99
|
@bibit: makasiii ,salam kenall
@meindila.. :OCD sama aja sperti intermitten fasting. Dipopulerkan oleh om Dedi Corbuzier
29 Sep 21 by member: devinazahra8686
|
@bibit: makasiii ,salam kenall
@meindila.. :OCD sama aja sperti intermitten fasting. Dipopulerkan oleh om Dedi Corbuzier
29 Sep 21 by member: devinazahra8686
|
@yokhechristiana: makasiiii 😀
29 Sep 21 by member: devinazahra8686
|
29 Sep 21 by member: Megadwii
|
aku juga OCD kak....awal bulan kmrin makan masih yg ada aja....menikmati sih...BB turun 2kg....in lagi ambil jam makan 4 jam....keroncongan 🤭
29 Sep 21 by member: sulton$
|
ih keren bngt... bb aku juga 90 dn susah bngt turun nya
29 Sep 21 by member: dv120
|
@megadwi: aerobic mbaa...sminggu skali
@sulton: iya awal2 jg aku kroncongan kalau malem jam 6-jam 10 aku tersiksa lapar wkwkkw. Tapi udah sebulan aku udah biasa. Ayo semangat
@dv120: ayo semangat mba OCD aja
29 Sep 21 by member: devinazahra8686
|
klw ocd ada batasan kalori makanan yg masuk ga ya
15 Oct 21 by member: naila.saras
|
Kak selama ocd, ttp defisit ga?
15 Oct 21 by member: Vck_shrma
|
15 Oct 21 by member: Yulianawhina25
|
@naila Saras: aku OCD + defisit kalori .
@vhaysarma: iya tetap defisit biar pas di jam buka gak khilaf makannya 😂
@yuliana: sekarang di BB 75kg
15 Oct 21 by member: devinazahra8686
|
15 Oct 21 by member: Shaniaaaf
|
16 Oct 21 by member: devinazahra8686
|