Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 69.61g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица Вареная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|