|
secinta itu aku sama chiaseed booster menuhin kebutuhan serat banget, enak bikin dessert kayak gini, isinya cuman pepaya + 2sdm fiber cream + 2sdmchiaseed + 1sdm madu mantappppp
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 92.26g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Pepaya, Milo Milo, Chia Seed, Nutrijel, Nescafe Classic. Lunch: Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Telur Rebus, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Nasi Putih. Dinner: Tempe, Bango Kecap Manis, Ampela, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Tahu Bacem. Snacks/Other: Salak, Nutrijel, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme. more...
|
|
 Comments
chiaseednya direndem dlu g
29 Sep 21 by member: hAnyamimpi
|
Sama ka favorite aku mah campur susu dingin aja udah nikmat banget ga ribet bikinya
29 Sep 21 by member: hanijnonk
|
2sdm fiber cream brp kalori ya?
29 Sep 21 by member: hallococobear
|
Chiaaseednya aku rendem duluu biar enak hehe, fiber cream 2sdm gak munjung setara 15gr = 70kalori
Pake susu dingiiin lebih segerr
29 Sep 21 by member: melidawiradz
|
chiaseed rasanya mirip selasih kah kak?
29 Sep 21 by member: oliviahs13
|
29 Sep 21 by member: olive8787
|
Chiaseed beda sama selasih dari segi manfaatnya, tp sama2 keren kok buat tubuh, cuman aku lebih pilih chiaseed karena karbonya kecil, protein+seratnya tinggi, love
Untuk yang udah biasa tanpa manis, ini endul banget sih
30 Sep 21 by member: melidawiradz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melidawiradz's Weight History
|