Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 114.99g | Prot: 100.90g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Bakwan, Nangka, Nasi Putih. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Dinner: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih 5Sdm, Kaldu Sapi, Kangkung. Snacks/Other: Cimory Squeeze Yogurt Original, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinia doctorFashion's Weight History
|