|
gimana si cara biar darah haid lancar keluarnya? udah coba minum kunyit asam tp sm aja, aku haid tp darah haid nya keluar cuma 1-2hari aja selebihnya itu flek. bingung gmn cara ngelancarin nya makan alwys dibawah tdee, kalori alwys kecukupan (malah kadang lebih xixi) aku kangen masa2 haid lancar. ga ngendet2 kaya gini :'(
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 60.61g | Carbs: 125.18g.
Lunch: Emping Melinjo, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi. Dinner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Emping Melinjo. Snacks/Other: Regal Marie Biscuits. more...
|
|