Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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67.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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468 kcal
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Fat: 15.73g | Prot: 52.33g | Carbs: 30.63g.
Breakfast: ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, ミニトマト, マルエツ ローストビーフ. Lunch: マルエツ ローストビーフ, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー. Snacks/Other: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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