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Circuito funcional em casa- Treino disponível no youtube.
View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1368 kcal
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Fat: 53.61g | Prot: 64.50g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido. Lunch: Batata Assada, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frittata de Abobrinha. Dinner: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Chinezinho Chocolate em Pó, Italac Creme de Leite, Suco de Limão, Piraquê Biscoito Salgado Integral. Snacks/Other: Vitamina de Morango, Coco Do Vale Coco Ralado, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos. more...
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1899 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
29 Sep 21 by member: S.marson
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29 Sep 21 by member: TatiFred1
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30 Sep 21 by member: natinunes20
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Eu também estou fazendo em casa pelo youbtube, o que não podemos é ficar paradas rsrsrs
30 Sep 21 by member: laizmaria
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Isso aí... concordo plenamente 👏🏾👏🏾 👏🏾
30 Sep 21 by member: natinunes20
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