Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 108.88g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Просто Здорово Паста Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Амаретто, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Гречка со свининой. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Сливы, Делси Путассу Вяленая Спинка, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Snacks/Other: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Окей Банан, Дикси Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|