Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 112.92g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Азбука Вкуса Пирожное Картошка От Шеф-Кондитера, Bergader Сыр Almzeit, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Joly Woo Фо Бо, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Пятерочка Нектарин , Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|